軀幹與上肢肌力訓練：解剖、動作分析及應用

📝 歷屆考古題

• 115年 醫療類國考 第57題
  如下圖，坐姿手將屁股抬起動作過程中，作用肌與收縮方式，下列何者正確？
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• 114年 醫療類國考 第45題
  某患者因為脊髓損傷因此腰部以下癱瘓，為了減輕臀部壓力而抓住輪椅扶手往上撐，讓肘部稍微伸直，來讓臀部抬起，此動作主要需那條肌肉收縮才能完成？
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• 114年 醫療類國考 第73題
  用手撐著椅子扶手由坐到站時，主要由那些肌肉收縮來穩定肩胛骨？①前鋸肌 ②菱形肌 ③下斜方肌 ④提肩胛肌 ⑤胸小肌 ⑥上斜方肌
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• 114年 醫療類國考 第75題
  如圖，利用瑜珈反向棒式體位進行肌力訓練時，主要訓練的肌肉不包括下列何者？
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• 113年 醫療類國考 第75題
  75.如圖，使用健身房器械進行肌力訓練，以下那兩個肌肉是使用坐姿胸推機往前推（左圖）或坐姿肩推機向上推（右圖）都可以訓練到的？①胸大肌（pectoralis major） ②前三角肌（anterior…
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• 113年 醫療類國考 第75題
  75.如圖，使用健身房器械進行肌力訓練，以下那兩個肌肉是使用坐姿胸推機往前推（左圖）或坐姿肩推機向上推（右圖）都可以訓練到的？①胸大肌（pectoralis major） ②前三角肌（anterior…
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• 112年 醫療類國考 第74題
  如圖，利用健身器材進行頸前滑輪下拉的肌力訓練，下列敘述何者正確？
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• 111年 醫療類國考 第75題
  如圖，利用瑜珈下犬式體位進行牽拉，主要牽拉到的肌肉不包括下列何者？
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• 111年 醫療類國考 第76題
  利用健身房器械進行肌力訓練，左圖為起始動作，右圖為訓練動作，下列何者不是主要訓練的肌肉？
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• 110年 醫療類國考 第43題
  43.下圖為伏地挺身加強型動作（push-up plus），最主要訓練到下列何肌肉？
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• 110年 醫療類國考 第46題
  當患者坐輪椅，手臂支撐在輪椅扶手上時，下列那一肩胛肌肉的作用與身體撐起無關？
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• 110年 醫療類國考 第74題
  如圖，利用坐姿推胸器械進行肌力訓練，抵抗阻力將把手往前推時，下列何者不是主要訓練的肌肉？
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• 108年 醫療類國考 第48題
  48.伏地挺⾝時，肘關節伸直後的加強動作（push-up plus）進⼀步將胸廓抬離地板，主要訓練到下列那個肌 ⾁？
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• 108年 醫療類國考 第74題
  做伏地挺身動作時，下圖那一種手部擺位方式可以最有效訓練到胸大肌？
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• 107年 醫療類國考 第74題
  使用啞鈴進行肘關節屈曲動作的訓練過程中（如下圖1到2），下列那些肌肉必須收縮來固定和中和肱二頭肌不必要的動作？
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• 107年 醫療類國考 第75題
  利用健身器材進行肌力訓練，由橫桿在頭部上方（下圖1）到靠近胸部（下圖2）的過程中，主要作用肌與收縮方式，下列何者錯誤？
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• 106年 醫療類國考 第73題
  有關伏地挺身（push-up）運動之敘述，下列何者錯誤？
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• 106年 醫療類國考 第74題
  利用懸吊系統進行肌力訓練，如下圖所示（圖1→圖2），主要訓練的肌肉不包括下列那一條？
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• 105年 醫療類國考 第73題
  在做伏地挺身的伏地時期（lowering phase），下列那條肌肉是做離心收縮？
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